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    如何实现工作自由: focus, learning, pleasure and mobility in the workplace:(美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey), 王漪虹

    作者:(美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey), 王漪虹 出版社:华夏出版社有限公司 出版时间:2022 ISBN:978-7-5222-0327-0
    索书号:B848.4/4625 分类号:B848.4 页数:210页 价格:59.80
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    本书作者提出了“内在游戏”心智模式,不仅阐明了内外因素如何干扰职场人实现最佳表现,还提供了促进学习、提高绩效的具体方法——认清自己想要展现自我的欲望,有意识地指导自己去培养专注和思考能力,做出自主选择,从而最大限度地少受工作环境中压力因素的干扰,改变人与工作的关系。
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    你真的会放松吗:(美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey),(美)爱德华·汉兹利克(Edward Hanzelik),(美)约翰·霍顿(John Horton), 朱菲菲,郝红尉

    作者:(美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey),(美)爱德华·汉兹利克(Edward Hanzelik),(美)约翰·霍顿(John Horton), 朱菲菲,郝红尉 出版社:华夏出版社有限公司 出版时间:2022 ISBN:978-7-5222-0241-9
    索书号:B842.6/4625 分类号:B842.6 页数:231页 价格:59.80
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    本书作者开创了“内在游戏”减压策略,提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识,结合丰富案例,通俗易懂,简单实用,让人们不再被压力折磨,而是学会玩转压力,并激活内心的动力。
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