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/(美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey),(美)爱德华·汉兹利克(Edward Hanzelik),(美)约翰·霍顿(John Horton), 朱菲菲,郝红尉
作者
(美)W.
提摩西·加尔韦(W.
Timothy
Gallwey),(美)爱德华·汉兹利克(Edward
Hanzelik),(美)约翰·霍顿(John
Horton),
朱菲菲,郝红尉
价格
CNY59.80
出版者
华夏出版社有限公司
索书号
B842.6/4625
ISBN
978-7-5222-0241-9
分类号
B842.6
页数
231页
出版日期
20220101
出版地
北京
附件
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:汉兹利克
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:本书作者开创了“内在游戏”减压策略,提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识,结合丰富案例,通俗易懂,简单实用,让人们不再被压力折磨,而是学会玩转压力,并激活内心的动力。
附注提要
本书作者开创了“内在游戏”减压策略,提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识,结合丰富案例,通俗易懂,简单实用,让人们不再被压力折磨,而是学会玩转压力,并激活内心的动力。
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卷册说明
登录号
1
B842.6/4625
KT1093727
KT
富民县分馆
借出
20230209
20330427
借阅
0
2
B842.6/4625
KT1093726
KT
富民县分馆
借出
20221128
20330213
借阅
0
3
B842.6/4625
KT1093725
KT
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