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(英)莱克西·威廉森(Lexie
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拉伸宝典: the ultimate guide to improving mobility and flexibility
:(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊,吴长恩
作者:
(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊,吴长恩
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-115-48708-7
索书号:
G883/5304
分类号:
G883
页数:
268页
价格:
88.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书介绍了针对人体颈部、肩部、背部、髋部、腿部等各部位的拉伸动作,并为不同年龄、职业和柔韧性水平的人提供了适宜练习的拉伸动作及动作序列,便于练习者掌握动作、正确拉伸,并保持良好的身体状态。同时,书中还
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊,吴长恩
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出版年
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