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自律,一种可以养成的习惯: the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals
:(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
作者:
(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
出版社:
九州出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5225-1088-0
索书号:
C933.41/1044
分类号:
C933.41
页数:
210页
价格:
49.80
复本数:
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本书以神经科学为依据,教读者激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并最终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,只要科学地努力,读者就能终结倦怠,成为人生的实际掌控者。
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文献类型
中文图书
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出版社
九州出版社
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作者
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出版年
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