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正念禅修: 在喧嚣的世界中获取安宁
:(美)马克·威廉姆斯(Mark Williams)，(美)丹尼·彭曼(Danny Penman), 刘海青
作者：
(美)马克·威廉姆斯(Mark Williams)，(美)丹尼·彭曼(Danny Penman), 刘海青
出版社：
九州出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5108-1951-3
索书号：
B821-49/5304
分类号：
B821-49
页数：
284页
价格：
32.00
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本书提供了一系列简单却实用的方法，可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环，包括无意义的忙碌、为什么攻击自己、认识你的生活、8周正念禅修简介等内容。
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中文图书
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出版社
九州出版社
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作者
(美)马克·威廉姆斯(Mark Williams)，(美)丹尼·彭曼(Danny Penman), 刘海青
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出版年
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