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正念禅修: 在喧嚣的世界中获取安宁
/(美)马克·威廉姆斯(Mark Williams),(美)丹尼·彭曼(Danny Penman), 刘海青
作者
(美)马克·威廉姆斯(Mark
Williams),(美)丹尼·彭曼(Danny
Penman),
刘海青
价格
CNY32.00
出版者
九州出版社
索书号
B821-49/5304
ISBN
978-7-5108-1951-3
分类号
B821-49
页数
284页
出版日期
20130101
出版地
北京
附件
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:本书提供了一系列简单却实用的方法,可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环,包括无意义的忙碌、为什么攻击自己、认识你的生活、8周正念禅修简介等内容。
附注提要
本书提供了一系列简单却实用的方法,可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环,包括无意义的忙碌、为什么攻击自己、认识你的生活、8周正念禅修简介等内容。
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