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高效抗焦虑手册
:(美)雷吉娜·加兰蒂(Regine Galanti), 屈笛扬
作者：
(美)雷吉娜·加兰蒂(Regine Galanti), 屈笛扬
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5217-4480-4
索书号：
B842.6/4684
分类号：
B842.6
页数：
177页
价格：
59.00
复本数：
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本书为读者呈现了多种简单可行的CBT(认知行为疗法)和正念练习，通过改变孩子们的思想模式及行为模式，帮助他们走出焦虑的螺旋压力，拥有乐观稳定的情绪状态，回归正常的生活及学习轨道。
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中文图书
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中信出版集团股份有限公司
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