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    不可打扰: how to control your attention and choose your life:(美)尼尔·埃亚尔(Nir Eyal),(美)朱莉·李(Julie Li), 肖志清

    作者:(美)尼尔·埃亚尔(Nir Eyal),(美)朱莉·李(Julie Li), 肖志清 出版社:中信出版集团股份有限公司 出版时间:2022 ISBN:978-7-5217-3646-5
    索书号:B842.3/4312 分类号:B842.3 页数:13,356页 价格:69.00
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    本书从行为学的角度,指出时间管理的本质是疼痛管理,只要掌握了触发分心的原因,从内部和外部两个方面共同发力,通过科学的训练,每个人都可以养成好的时间观和执行力,从而更好、更高效地生活和工作。
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