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想想就开心！: 未必事事如意，依然天天开心的自我心理学
:(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris), (澳)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 莫蔺
作者：
(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris), (澳)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 莫蔺
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5226-0260-8
索书号：
B84-49/6864.3
分类号：
B84-49
页数：
188页
价格：
49.80
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本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。
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