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糟糕情绪自疗手册: 成人版
:(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
作者:
(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
出版社:
东方出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5207-2512-5
索书号:
B842.6-62/4147
分类号:
B842.6-62
页数:
127页
价格:
49.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书对“生活与工作”“社交”“亲密关系”“育儿”四个方面的忧虑、过虑、焦虑的糟糕情绪分别进行心理疏导,划分56个常见心理咨询场景,用肢体放松、心理暗示等技巧列出决策树,使读者能按照决策树的指引,进行自
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文献类型
中文图书
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出版社
东方出版社
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东方出版社
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作者
(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
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(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi Kirkness), 叶壮
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出版年
2022
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(澳)塔米·柯克尼斯(Tammi
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