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睡出好情绪
:(加)科琳·卡尼(Colleen Carney),(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
作者:
(加)科琳·卡尼(Colleen Carney),(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
出版社:
成都时代出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5464-2597-9
索书号:
R338.63/2177
分类号:
R338.63
页数:
237页
价格:
49.80
复本数:
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本书结合了作者多年的实践经验,给我们提供了“健康睡眠”的最佳治疗和指导方法,书中含有大量的案例和临床试验,能够帮读者进行睡眠练习、调整自己的生物钟、建立自己的睡眠日记、优化自己的睡眠模式,并找寻到适合
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文献类型
中文图书
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出版社
成都时代出版社
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作者
(加)科琳·卡尼(Colleen Carney),(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber), 李昀烨
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出版年
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