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成年人居家科学健身方法指导:国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢

作者：国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-53638-9
索书号：G883/6032\2 分类号：G883 页数：119页 价格：39.80

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本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。

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老年人居家科学健身方法指导:国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方

作者：国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-53639-6
索书号：G883/6032 分类号：G883 页数：119页 价格：39.80

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本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。

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行走的科学: Get people walking for results:(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏

作者：(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-54841-2
索书号：R161.1/4245 分类号：R161.1 页数：14,242页 价格：78.00

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疯狂科学. 3:(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰

作者：(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-50020-5
索书号：N33/3222 分类号：N33 页数：190页 价格：68.00

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本书分3个层次，介绍了超过20个科学DIY实验。每个实验均列举了制作材料，并展示了制作过程及结果，且每个实验都有科学解释及科学原理分析。

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玩转艺术的“科学家”:刘夕庆

作者：刘夕庆 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-55745-2
索书号：K815.7-49/0220 分类号：K815.7-49 页数：234页 价格：89.00

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智慧健身: 提升训练效率的健身科学:(英)皮特·麦考尔(Pete McCall), 张雨熙

作者：(英)皮特·麦考尔(Pete McCall), 张雨熙 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-54179-6
索书号：G883.2/5042 分类号：G883.2 页数：20,295页 价格：128.00

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本书作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在书中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科学训练计划的设计方法。

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多维度思考: 拥有正确判断和科学决策的100条极简法则:(英)理查德·泰普勒(Richard Templar), 傅婧瑛

作者：(英)理查德·泰普勒(Richard Templar), 傅婧瑛 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-53712-6
索书号：B804/5084 分类号：B804 页数：321页 价格：59.00

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本书是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的全新作品，也是“泰普勒人生法则系列”中非常重要的一部。本书是作者依据其人生阅历以及几十年来辅导成功的案例写成，书中100条思考法则主要讲解了独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、多人合作思考、决策性思考以及批判性思考9种思考方式，以便帮助人们移除混乱、模糊、缺乏逻辑的思维障碍，培养出清晰、高效、有条理的思考习惯，在遭遇问题时能够更顺利地进入有益的思维流程。

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跑步科学: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导:(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿

作者：(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-54218-2
索书号：G822/4022 分类号：G822 页数：190页 价格：128.00

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本书共八章：跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备、跑步损伤预防与对策、跑步问题的深入探讨。

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肌肉与力量全书: 用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系:(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki

作者：(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-54217-5
索书号：G808.14/4424 分类号：G808.14 页数：358页 价格：148.00

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本书通过构建“金字塔”的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐步形成系统的训练体系，从而实现自己的训练目标。全书分为训练篇、营养篇和备赛与生活篇，从健身的基础理论和对训练中各种因素分析的“训练金字塔”，到如何安排饮食和营养计划的“营养金字塔”，再到形体和力量比赛的备赛策略，涵盖了健身的方方面面。

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成年人居家科学健身方法指导:国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢

老年人居家科学健身方法指导:国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方

行走的科学: Get people walking for results:(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏

疯狂科学. 3:(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰

玩转艺术的“科学家”:刘夕庆

智慧健身: 提升训练效率的健身科学:(英)皮特·麦考尔(Pete McCall), 张雨熙

多维度思考: 拥有正确判断和科学决策的100条极简法则:(英)理查德·泰普勒(Richard Templar), 傅婧瑛

跑步科学: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导:(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿

肌肉与力量全书: 用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系:(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki