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出版社:"陕西科学技术出版社"
作者:"蔡向红"
出版年:"2018"
吃出健康瘦
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7181-3
索书号：
R155.1/4422
分类号：
R155.1
页数：
294页
价格：
29.80
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本书依次简介了肥胖的标准，肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响。减肥的误区和肥胖的类型，如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等。全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家既能享受美食、均衡营养，又能保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”较好地结合起来。
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健康从“肠”计议: 吃得好/消化好/才能活得好
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7203-2
索书号：
R573/4422
分类号：
R573
页数：
261页
价格：
29.80
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本书本着严谨的科学态度，以实用为出发点，采用通俗易懂的语言，从胃肠病常识、胃肠病的起源、经络调理以及结合实际案例分析的名方等方面帮助读者认识胃肠病、医治胃肠病并预防胃肠病。
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体质养生手册
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7183-7
索书号：
R212-62/4422
分类号：
R212-62
页数：
282页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书对九种体质的日常调养方法进行了介绍，包括饮食、起居、生活、运动、按摩、精神调养等方面，让读者在对九种体质有准确认识的同时了解不同体质的调养方法，从饮食嗜好、生活环境、精神因素等方面找出偏颇体质形成的源头，通过合理的调节方法终恢复到平和体质。
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出版社
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作者
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