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作者:"汉竹"
出版年:"2018"
沙拉时光
:汉竹
作者：
汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-5189-4
索书号：
TS972.118/3788
分类号：
TS972.118
页数：
159页
价格：
39.80
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本书按照人群功能分，如健身人群喜欢的低热量沙拉、适合“三高”人群的蔬菜沙拉、孩子最爱的水果沙拉、“肉食”者也爱的肉食沙拉、全家最爱的土豆沙拉，让读者更有针对性。书中所选的沙拉不光是针对减肥、瘦身，内容贴近当下提倡的少油、少盐、无油炸，在吃的过程中，也能追求健康和营养。
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这样坐月子瘦得快
:汉竹
作者：
汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-6351-4
索书号：
TS972.164/3788
分类号：
TS972.164
页数：
167页
价格：
45.00
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本书针对产后的各种问题，以时间为轴，从坐月子开始，告诉新妈妈每个阶段应该如何恢复身体，如何饮食，如何运动等，让新妈妈用科学的饮食+运动的方法，在短时间内恢复到孕前的好体质、好身材。此外，书中还针对局部瘦身提供了相应的运动原则，用科学的运动方法，让新妈妈不节食、不剧烈运动，也能成为让人羡慕的“S”形辣妈。
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有滋有味的素食
:汉竹
作者：
汉竹
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-8574-5
索书号：
TS972.123/3788\2
分类号：
TS972.123
页数：
191页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从色、香、味、形和食材的惊艳搭配入手，把素食体现得更清爽诱人。注重口味同时，素食带给人们健康和营养也是体现得很充分，两者相得益彰，给读者提供了很好的选择。
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中文图书
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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作者
汉竹
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出版年
2018
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