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出版社:"北京时代华文书局"
快乐可以很简单: 美国资深心理医生的快乐配方
:(美)理查·欧康诺(Richard O''Connor), 林雨倩
作者：
(美)理查·欧康诺(Richard O''Connor), 林雨倩
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-80769-889-0
索书号：
B842.6-49/7703
分类号：
B842.6-49
页数：
298页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分十一章。第一章为引言，讨论什么是快乐，什么不是。第二章到第四章，说明快乐何以如此困难。第五章，探讨内观和情绪的感受性，这些是我们在今日世界中体会快乐所需的核心技巧。第六章到第八章，探讨增进快乐的策略：减少不必要的悲惨、感受更多的欢乐和更大的满足。第九章，探讨如何应对不快乐，毕竟这是生命中不可避免的一部分。第十章，态度审慎地以“生命的意义”为题，讨论我们必须让自己活得有意义的那份需求。第十一章为总复习。
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