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出版社:"人民邮电出版社"
极简精力管理法: 你的精力管理决定你的人生层次
:(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne), 陈艳
作者：
(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne), 陈艳
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-50486-9
索书号：
B848.4-49/4037
分类号：
B848.4-49
页数：
195页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华，以精力循环和精力等式基本概念为基础，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入巅峰状态，即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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