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作者:"(英)乔纳森·法代(Jonathan Fader), 陆桦"
生活是一场比赛: 世界精英运动员教你致胜技巧
:(英)乔纳森·法代(Jonathan Fader), 陆桦
作者：
(英)乔纳森·法代(Jonathan Fader), 陆桦
出版社：
民主与建设出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5139-3551-7
索书号：
G804.8/3423
分类号：
G804.8
页数：
212页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
作为服务于世界精英职业运动联盟的运动心理学家，乔纳森·法代经常要面对身边人提出的一个问题：精英运动员和我们有什么不同？ 在与众多精英运动员经历了累计数万小时的对话后，法代发现，成功的运动员脱颖而出的关键，在于他们采用了一套独特准则和一系列易于掌握的心理技巧，从而准备得更加充分，进而更能够摆脱束缚，更加专注于比赛。 换句话说，当我们把日常生活当作一场需要谨慎应对的比赛，采用同样科学的心理训练方法来理解和准备，我们也能精确地改进表现，更能乐在其中，一步步地触摸到深藏心底的成功目标！
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