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出版社:"北京科学技术出版社"
作者:"(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然"
出版年:"2010"
拉伸: 最好的运动
:(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
作者：
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5304-4767-3
索书号：
G831.3/3024
分类号：
G831.3
页数：
231页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出人人都需要的拉伸动作。
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中文图书
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