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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa)，(美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli), 曹晓东"
周期训练理论与方法
:(美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa)，(美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli), 曹晓东
作者：
(美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa)，(美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli), 曹晓东
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51704-3
索书号：
G808.1/5746\2
分类号：
G808.1
页数：
11,356页
价格：
168.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为训练理论、计划和周期、训练方法三部分。首先，讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析了训练课计划和周期计划的安排方法及重要性，从而帮助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态；最后，结合力量、爆发力、耐力、速度与灵敏性等身体素质发展的影响因素，介绍了发展这些身体素质的训练安排与计划，以帮助教练为运动员制定更合理、更有目的性的训练计划。
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