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作者:"(日)田中ウルヴエ京(Tanaka-Oulevey Miyako)，(日)奈良雅弘(Nara Masahiro), 李颖秋"
出版年:"2010"
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:(日)田中ウルヴエ京(Tanaka-Oulevey Miyako)，(日)奈良雅弘(Nara Masahiro), 李颖秋
作者：
(日)田中ウルヴエ京(Tanaka-Oulevey Miyako)，(日)奈良雅弘(Nara Masahiro), 李颖秋
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-111-28675-2
索书号：
B842.6/6053
分类号：
B842.6
页数：
149页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、产生的缘由与进程，并提出针对性强的解决策略。
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机械工业出版社
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