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出版社:"中国科学技术出版社"
作者:"(日)有田秀穗, 冯阳"
解压笔记本
:(日)有田秀穗, 冯阳
作者：
(日)有田秀穗, 冯阳
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5046-8826-2
索书号：
B842.6/4062\2
分类号：
B842.6
页数：
218页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观察自己消除压力中的不足之处，通过修正不良习惯，达到解压的效果。
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中文图书
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中国科学技术出版社
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