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作者:"(日)山下英子，(日)中村究, 孙律"
出版年:"2015"
断舍离: 心灵减负篇
:(日)山下英子，(日)中村究, 孙律
作者：
(日)山下英子，(日)中村究, 孙律
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5057-3473-9
索书号：
B821/2214.2
分类号：
B821
页数：
165页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书列举了大量案例，突出介绍了三种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心，不断进行自我肯定，并从中获得积极向上的力量。
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断舍离: 心灵减负篇
:(日)山下英子，(日)中村究, 孙律
作者：
(日)山下英子，(日)中村究, 孙律
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5057-3473-9
索书号：
B821-49/2214
分类号：
B821-49
页数：
165页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书列举了大量案例，突出介绍了三种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心，不断进行自我肯定，并从中获得积极向上的力量。
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出版社
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作者
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