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作者:"(日)奥田弘美, 胡佳"
出版年:"2022"
我心态超好: 奥田医生写给上班族的工作处方笺
:(日)奥田弘美, 胡佳
作者：
(日)奥田弘美, 胡佳
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5226-0440-4
索书号：
B84-49/2761
分类号：
B84-49
页数：
238页
价格：
49.80
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累借天数：
累借次数：
本书阐述了工作压力的来源，包括：同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等，并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法，让读者在阅读完本书后，能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国水利水电出版社
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作者
(日)奥田弘美, 胡佳
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出版年
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