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作者:"(加)马丁·M. 安东尼(Martin M. Antony)，(加)理查德·P. 斯文森(Richard P. Swinson), 王鹏飞，李桃"
羞涩与社交焦虑: 纪念版
:(加)马丁·M. 安东尼(Martin M. Antony)，(加)理查德·P. 斯文森(Richard P. Swinson), 王鹏飞，李桃
作者：
(加)马丁·M. 安东尼(Martin M. Antony)，(加)理查德·P. 斯文森(Richard P. Swinson), 王鹏飞，李桃
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5624-7650-4
索书号：
B842.6/3047\2
分类号：
B842.6
页数：
203页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。第一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。
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