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作者:"葛燕"
出版年:"2022"
科学身材管理: 自律与科学原理的掌控
:葛燕
作者：
葛燕
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8490-7
索书号：
G883/4444.3
分类号：
G883
页数：
233页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
身材管理是一场身体革命，要赢得胜利就必须要讲究战略方法，本书全面自律的可贵与益处，深入解密身材管理的技巧与方法，帮助追求健康的人士自省自律，科学运动塑身，收获健康、收获自信。本书旨在解决诸多健身者所面临的身材管理和健康问题的困惑，旨在为每一个想要进行身材管理的人提供实实在在的帮助和真实可见的效果。本书科学严谨、结构完整、内容丰富，深入浅出地系统阐释了科学身材管理的重要性及具体可行的、循序渐进的技巧与方法，实用指导性强，是一本关于身材管理的理论与实践相结合的著作。
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