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作者:"田建华，易磊"
茶酒醋养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5354-3
索书号：
R247.1/6012\4
分类号：
R247.1
页数：
300页
价格：
29.00
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本书介绍了茶、酒、醋的实用养生方法。
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豆浆茶饮养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5181-5
索书号：
R247.1/6012\5
分类号：
R247.1
页数：
291页
价格：
29.00
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本书基于“治未病”的理念，注重“因时而养、以豆为养、以茶为养”的养生方针，依据个人体质、四季气候变化，深入浅出地说明了适时调养各种身体疾病及不适症状的方法，还为广大读者精心挑选了一些DIY养生料理食谱。
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葱姜蒜养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5376-5
索书号：
R247.1/6012
分类号：
R247.1
页数：
302页
价格：
29.00
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本书在详尽介绍葱、姜、蒜的基础上，从浩如烟海的中医典籍中，从中提炼出诸多葱、姜、蒜的灵验便方。
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五谷杂粮养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5183-9
索书号：
R247.1/6012\2
分类号：
R247.1
页数：
294页
价格：
29.00
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本书内容包括：五谷杂粮，家常便饭保健康——“糙口物”变成“香饽饽”；五谷杂粮，各显身手——主食品种益处多；食疗是最好的医翁——在享受中治疗；世间第一补——养生粥谱荟萃；五谷杂粮，各取所需——养生由您来做主。
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水果蔬菜养生宝典
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5439-5180-8
索书号：
R247.1/6012\3
分类号：
R247.1
页数：
291页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了近百种养生方面表现不俗的“明星”水果、蔬菜，针对每种食材详述了别名、性味、归经、功效、食用宜忌、养生说明以及选购指南。在此基础上，特别推荐了一些经过长期实践、卓有成效的“食疗方”和“金牌食谱”，使读者不仅掌握水果蔬菜的特性，知道哪些人宜吃、哪些人不宜吃，更让读者知道怎么吃可以强身健体，怎么吃可以调养防治常见病。
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出版社
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作者
田建华，易磊
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