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作者:"李志敏"
出版年:"2016"
办公室手指操: 真人示范版
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0867-5
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
220页，[5]页图版
价格：
35.00
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累借天数：
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本书就是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！
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办公室手指操: 真人示范版
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0867-5
索书号：
R161.1/4048
分类号：
R161.1
页数：
220页
价格：
35.00
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本书包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操。
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二十四节气养生经
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0661-9
索书号：
R212/4048
分类号：
R212
页数：
208页
价格：
35.00
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本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。同时，本书也介绍了一些节气民俗谚语的知识，如“秋老虎”有多可怕？“春捂秋冻”科学吗？“冬练三九夏练三伏”是怎么回事？这些我们早已耳熟能详的传统到底是真是假，与我们的生活有多大关系？在本书中都可以找到答案。
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上班族的养生经
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-1979-4
索书号：
R212/4048
分类号：
R212
页数：
223页
价格：
36.00
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本书运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。
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二十四节气养生经
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0661-9
索书号：
R212
分类号：
R212
页数：
208页
价格：
35.00
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本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。同时，也介绍了一些节气民俗谚语的知识，如“秋老虎”有多可怕？“春捂秋冻”科学吗？“冬练三九夏练三伏”是怎么回事？这些我们早已耳熟能详的传统到底是真是假，与我们的生活有多大关系？
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爱上你的乳房: 完美健康乳房保养书
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0980-1
索书号：
R655.8
分类号：
R655.8
页数：
218页
价格：
36.00
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本书共分为9章，包括：健康的乳房：女人一切美好的生活；听乳房要什么，关心你的乳腺健康；乳房是女人最温暖，也是最危险的地方；吃乳房需要的食物，青春美颜体态好；女人这样做，任何时候都有健康傲人的完美乳房等。
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上班族的养生经: 人体自有大药，你的健康完全可以自己做主
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-1979-4
索书号：
R212/4048
分类号：
R212
页数：
223页
价格：
36.00
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本书结合了传统中医的十二时辰养生知识，全书以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥为时间主线，分为九个部分，概括了上班族一天24小时的养生知识，可以说是传统中医养生与现代养生理念相结合的权威著述。书中囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。
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中文图书
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出版社
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作者
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