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出版社:"江苏凤凰科学技术出版社" 作者:"李宁"
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    坐月子要吃对:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5537-3776-8
    索书号:TS972.164/4030\3 分类号:TS972.164 页数:240页 价格:35.00
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    本书根据分娩前和产后8周新妈妈细微的身体变化,给出了每周的饮食调养方案,甚至细化到了每天的食单,告诉新妈妈们吃什么好、怎么吃,让新妈妈补得明白、安心。本书还贴心地提供了特殊妈妈月子餐,让高血压新妈妈、血脂异常新妈妈、乙肝新妈妈和素食新妈妈等都能吃得安心不纠结,顺利度过产褥期。
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    好喝滋补汤:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5537-9746-5
    索书号:TS972.122.2/4030\2 分类号:TS972.122.2 页数:181页 价格:39.80
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    本书列举的260道滋补汤品,包括家常美味汤、五脏养生汤、四季滋补汤……既是李宁老师对美味的追求,又是对健康有利食物的追求。
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    宝宝辅食早教养育全书:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5537-3834-5
    索书号:TS976.31/4030 分类号:TS976.31 页数:287页 价格:49.80
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    本书是0到3岁婴幼儿养育知识早教手册,包括身心发展、营养喂养、养护保健、情商培养、早教游戏阅读等,从母乳喂养、人工喂养到辅食添加,还有情商培养、宝宝锻炼、阅读游戏等早教内容,让新手爸妈有准备地迎接养育孩子中会遇到的问题。
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    吃不胖的怀孕营养餐:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-9090-9
    索书号:TS972.164/4030\5 分类号:TS972.164 页数:179页 价格:49.80
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    本书为孕妈妈介绍了孕期长胎不长肉的饮食方案,以及不易吃胖的食材。从单一的食材到多样的食谱,参考热量、营养成分都一目了然。解决孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题。让孕妈妈吃美食的同时摄入胎宝宝发育所需营养。同时,本书根据每个月孕妈妈的不同情况,给出了对应的热量摄入计划和体重管理计划。
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    吃不胖的月子餐:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-8582-0
    索书号:TS972.164/4030\4 分类号:TS972.164 页数:167页 价格:45.00
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    本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌,根据每周不同的调养重点,每天给出5顿饭的营养食谱。不必为月子餐吃什么、怎么吃而发愁,按照食谱做,就能让新妈妈和宝宝得到全面、科学的呵护。
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    糖尿病降糖的300道菜:李宁

    作者:李宁 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5713-0614-4
    索书号:R247.1/4030.2\10 分类号:R247.1 页数:192页 价格:39.80
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    糖尿病在现代人群中越来越普遍, 据统计, 中国目前已知的糖尿病患者竟然高达六千多万。这是一个非常可怕的数字, 几乎每二十个中国人里面就会有一个人患有糖尿病。预防和控制糖尿病是每个人都应该关注的。
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