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出版社:"北方文艺出版社" 作者:"晓君"
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    一个人最好的修养,是情绪稳定:晓君

    作者:晓君 出版社:北方文艺出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5317-4560-0
    索书号:B842.6/6517 分类号:B842.6 页数:245页 价格:45.00
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    本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面梳理了如何实现情绪稳定。
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