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出版社:"河北科学技术出版社"
作者:"宋璐璐，牛林敬"
图解拉伸大全: 最简易的健身术
:宋璐璐，牛林敬
作者：
宋璐璐，牛林敬
出版社：
河北科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5375-7101-2
索书号：
G831.3-64
分类号：
G831.3-64
页数：
294页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
拉伸是一项简单、轻柔的运动，既可以强身健体、消除工作压力，还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。本书图文结合，科学有效，是一本非常简易的健身操及拉伸运动手册。
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图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术
:宋璐璐，牛林敬
作者：
宋璐璐，牛林敬
出版社：
河北科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5375-7103-6
索书号：
R247.4-64
分类号：
R247.4-64
页数：
304页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从气功养生的角度，撇去艰涩的招式及理论说明，采用通俗易懂、直观明了的图解形式，将中国传统国术八段锦、五禽戏、六字诀和易筋经作了详细的阐述，并针对中老年的健康特征，实施对症养生与治疗。
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中文图书
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出版社
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作者
宋璐璐，牛林敬
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宋璐璐，牛林敬
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出版年
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