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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢"
成年人居家科学健身方法指导
:国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
作者：
国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53638-9
索书号：
G883/6032\2
分类号：
G883
页数：
119页
价格：
39.80
复本数：
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本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
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