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作者:"唐幼馨, 李佳欣采访整理"
脊椎自愈: 唐幼馨用瑜伽提斯解你身体说不出的痛
:唐幼馨, 李佳欣采访整理
作者：
唐幼馨, 李佳欣采访整理
出版社：
东方出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5060-9247-0
索书号：
R793.51/0024
分类号：
R793.51
页数：
12,269页
价格：
46.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者针对现代人常见的疼痛问题，设计对症疗愈的练习方式，三组简单、易学、在家也可以跟着做的动作，教你如何“觉知”“运动”、以“呼吸”训练深层肌肉，启动沉睡的核心肌群，强化肌筋膜的延展力与弹性，脊椎正位了，疼痛自然就不见了。
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文献类型
中文图书
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出版社
东方出版社
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作者
唐幼馨, 李佳欣采访整理
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出版年
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