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江苏凤凰科学技术出版社
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作者:"周鹏军"
出版年:"2018"
定制怀孕营养餐
:周鹏军
作者：
周鹏军
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-8474-8
索书号：
TS972.164/7773
分类号：
TS972.164
页数：
167页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书开篇先介绍了胎宝宝每个月所需要的营养素，然后具体介绍每月的重点食材推荐和饮食宜忌，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱，早餐、午饭、晚餐和加餐，丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐美味不重样，而且每餐都有热量标识，有助于孕妈妈进行体重管理和控制，实现长胎不长肉。另外，书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食，给出了特别的建议和指导。
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