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作者:"《一学就会的实用格斗术》组, 一学就会的实用格斗术组"
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:《一学就会的实用格斗术》组, 一学就会的实用格斗术组
作者：
《一学就会的实用格斗术》组, 一学就会的实用格斗术组
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-122-38951-0
索书号：
G852.4/1734
分类号：
G852.4
页数：
146页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从第一章徒手防身基本功练习开始，过渡到第二章徒手防身防守动作练习，同时教给读者进行安全闪躲的方法。第三章主要是徒手防身的实用技法，针对突然袭击，给出有效的防身和制敌方法指导。第四章对于防身格斗中常见的损伤和常用的恢复手段进行了介绍。第五章提供的是一套防身格斗操，可作为徒手防身的日常练习使用。
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作者
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