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作者:"郑颖"
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    创意砂锅料理:郑颖

    作者:郑颖 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5390-6090-3
    索书号:TS972.129.1/8721 分类号:TS972.129.1 页数:120页 价格:29.80
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    本书基于砂锅这一方便的厨具,细分为砂锅菜料理、砂锅汤料理、砂锅饭粥料理以及异域风食谱几大类,把砂锅料理的多面性展示给读者。不仅做到菜式创新,而且做到菜式多样性,让读者能尝试到不同的砂锅料理煮食乐趣,从而爱上砂锅料理。
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    10分钟学做瘦身低热量料理:郑颖

    作者:郑颖 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5388-9807-1
    索书号:TS972.161/8721 分类号:TS972.161 页数:151页 价格:39.80
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    本书不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱,更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法,从而让读者领会到饮食习惯的重要性。
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    10分钟学做上班族便当:郑颖

    作者:郑颖 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5388-9806-4
    索书号:TS972.182/8721\2 分类号:TS972.182 页数:154页 价格:39.80
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    本书作者通过介绍制作工具和讲解四种不同的便当来为热爱DIY美食的读者朋友们带来轻松又好吃的美食。
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    10分钟学做百搭懒人菜:郑颖

    作者:郑颖 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5388-9805-7
    索书号:TS972.1/8721 分类号:TS972.1 页数:151页 价格:39.80
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    常备食材,花式菜肴,方便制作,饭面百搭,多种烹饪器材,简化烹饪的手法,为了又快又香的吃口好的总会有各种方法。在本书中,缩短时间更增加了亲自动手制作的欲望,冰箱的加盟,不止是为了保鲜,更是为了将初步处理好的食材冷冻保存,制作起来更加节省时间。懒起来连一样菜也不想炒,也有腌菜储备粮。10分钟能做什么?能做一顿暖心懒人菜。
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    自己动手做沙拉与酱汁:郑颖

    作者:郑颖 出版社:甘肃科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5424-2432-7
    索书号:TS972.118/8721 分类号:TS972.118 页数:200页 价格:35.00
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    本书中的沙拉不止兼顾健康和瘦身两个理念,还在酱汁上花费了大量的心思,使沙拉的味道更加独特,让人追求健康时不必再吃干巴巴的水煮菜,也不必为了沙拉酱的高热量发愁。这些兼顾营养与低热量的沙拉,就带来了每款都不重复搭配的酱汁。
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    人人都会做的美味思慕雪:郑颖

    作者:郑颖 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5390-5660-9
    索书号:TS275.5/8721 分类号:TS275.5 页数:159页 价格:35.00
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    随着生活水平的逐渐提高, 人们对健康和营养饮食要求也越来越高。而在家DIY思慕雪不仅营养、安全, 也可以享受到生活中的乐趣。利用榨汁机制作思慕雪既方便又简捷。在DIY思慕雪时, 可以充分发挥想象力, 蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等相互自由搭配, 完全可以按照自己的喜好和需求随意选择, 制作出口感更适合自己、更营养健康的果蔬饮品。玻璃杯的可爱外观、环保、易清洁的种种特性, 深受人们的喜爱。因此本书倡导大家将近期风靡于都市白领女性的思慕雪, 都在玻璃杯中制作, 让玻璃杯变身成色彩缤纷、营养丰富的随身小厨房。不管是营养学家, 还是外貌控,
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    层叠美味: 玻璃罐料理:郑颖

    作者:郑颖 出版社:黑龙江科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5388-9229-1
    索书号:TS972.12/8721 分类号:TS972.12 页数:128页 价格:29.80
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    本书将这些美味分为三大板块,从能增加能量的主食玻璃罐料理开始,搭配低卡美味的玻璃罐沙拉,再加上格式玻璃罐甜点,让你一书在手,多味俱全!
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    7天有感瘦!100种蔬果汁的轻断食减肥法:郑颖

    作者:郑颖 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5390-6059-0
    索书号:R247.1/8721 分类号:R247.1 页数:175页 价格:29.80
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    本书精心挑选了100 种以上的窈窕瘦身蔬果汁,包含了蔬果汁的精美图片、功能作用、材料及做法。
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    果蔬密码: 77款低卡营养思慕雪:郑颖

    作者:郑颖 出版社:吉林科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5578-4460-8
    索书号:TS275.5/8721\2 分类号:TS275.5 页数:175页 价格:49.90
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    本书介绍了一种全新的饮品——思慕雪,这是一种以新鲜蔬菜和水果为原料,借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥,也可以叫果昔,这种饮品很好的保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等,营养更全面,比果汁更健康。书中介绍了能改善身体状态、调节心情的各种思慕雪,不仅满足大家对味蕾的需求,也为人们的生活注入一份活力。
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