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作者:"(美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou), 李丽琳"
出版年:"2023"
正念之旅
:(美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou), 李丽琳
作者：
(美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou), 李丽琳
出版社：
华龄出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5169-2430-3
索书号：
B84-49/2723
分类号：
B84-49
页数：
13,198页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分2个部分共计10章，作者从正念的概念及其渊源入手，让读者了解正念是什么，以及正念在心理干预方面的应用，如正念减压疗法(MBRS)可有效治疗焦虑、压力等问题。第二章至第十章均有配套练习，带领读者一步一步练习正念，最终获得正念的能力。
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文献类型
中文图书
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出版社
华龄出版社
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作者
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