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出版年:"2022"
中老年健康枕边书
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5719-1186-7
索书号：
R161.6/2211
分类号：
R161.6
页数：
230页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从科学的理念出发，分析中老年人的身心变化，从科学饮食入手，提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节。同时提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等。
详细信息
索书号
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中老年健康长寿秘诀
:周宇
作者：
周宇
出版社：
中医古籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5152-2266-0
索书号：
R161.6/7730
分类号：
R161.6
页数：
10,242页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节七个方面做了阐述。
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文献类型
中文图书
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出版社
中医古籍出版社
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)
黑龙江科学技术出版社
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中医古籍出版社
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黑龙江科学技术出版社
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作者
周宇
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柴瑞震
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周宇
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柴瑞震
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