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出版社:"西苑出版社"
出版年:"2022"
高效24小时: 工作生活平衡的时间管理
:(日)池田贵将, 岳珊
作者：
(日)池田贵将, 岳珊
出版社：
西苑出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5151-0852-0
索书号：
C935-49/3465
分类号：
C935-49
页数：
10,191页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书就是从这个角度出发，一是让读者拉长时间的长度，二是让读者提高时间的密度，从心理学、生理学、神经科学、行动经济学等方面告诉大家如何进行精力管理——散步、睡觉等，提高单位时间的效率，让每个人每天早上都想从床上跳起来度过人生。此外，本书科学地阐明获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制，介绍一些时间管理的小窍门，让人尽快上手自己之前不擅长的事情。通过这些方式，帮助人们实现理想的时间管理。
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中文图书
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出版社
西苑出版社
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作者
(日)池田贵将, 岳珊
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