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李耀
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出版年:"2021"
没时间休息的休息法: 日常生活中的正念冥想指南
:(日)荻野淳也, 李耀添
作者：
(日)荻野淳也, 李耀添
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-111-67194-7
索书号：
R163/4463.2
分类号：
R163
页数：
152页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的身体扫描法、正念进食法、行走冥想法、观察冥想法、关怀冥想法、恢复力冥想法、书写冥想法等七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，也能够在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫、社交、旅行等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。
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索书号
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星级料理轻松做
:李耀堂，林晏廷
作者：
李耀堂，林晏廷
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-2813-7
索书号：
TS972.12/4099
分类号：
TS972.12
页数：
191页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为读者量身打造55道在家就可轻松做出的中、日、意、法星级料理，从自制调味料、酱料、高汤、腌渍菜到主菜(肉类、海鲜、蔬菜、干货)，除此之外，还介绍了食材本身特性、烹调技巧、保存方式……无论煎、煮、烫、炒、烤、炖还是凉拌，都能省时、轻松地端出好吃、变化多、制作方便又赏心悦目的餐厅级丰盛料理，让你在家就能随时轻松享受烹饪的乐趣！
详细信息
索书号
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素食调味教科书
:李耀堂
作者：
李耀堂
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5725-0278-1
索书号：
TS264/4099
分类号：
TS264
页数：
183页
价格：
78.00
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在馆数：
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中国轻工业出版社
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机械工业出版社
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河南科学技术出版社
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中国轻工业出版社
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机械工业出版社
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河南科学技术出版社
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作者
(日)荻野淳也, 李耀添
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李耀堂
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李耀堂，林晏廷
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李耀堂
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李耀堂，林晏廷
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2021
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