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出版社:"中国水利水电出版社"
出版年:"2020"
掌控情绪，从来都不靠忍
:凌岚
作者：
凌岚
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-9201-8
索书号：
B842.6/3422.2
分类号：
B842.6
页数：
214页
价格：
46.00
复本数：
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累借天数：
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本书从多方面梳理如何实现情绪稳定。全书共分六章，内容包括：一个人最好的修养，就是情绪稳定；消化情绪，接纳生活中的不完美；情绪转移，避免走进死胡同；宣泄情绪，做积极向上的自己；内心强大，情绪即可收放自如；抛开枷锁，警惕身边的情绪勒索。
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索书号
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回应: 培养孩子积极的行为习惯
:王普华
作者：
王普华
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-8626-0
索书号：
B842.6/1082
分类号：
B842.6
页数：
249页
价格：
59.80
复本数：
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本书从回应孩子这个角度展开，指出了正确回应孩子在亲子关系乃至塑造孩子人生观念中的重要意义，并通过案例对各种回应方式进行了分析。
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索书号
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我不假装美好，我允许自己不开心
:高莉娟
作者：
高莉娟
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-8707-6
索书号：
B842.6/0044.3
分类号：
B842.6
页数：
264页
价格：
45.00
复本数：
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累借次数：
本书主要内容包括：坏情绪的秘密：发现负面感受里藏着的伤痕；坏情绪的消解：深度清理错误思维里的顽疾；好情绪的起点：守住界限来稳定内心的秩序；好情绪的持续：自由倾听内在驱动力的指引等。
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索书号
展开
自尊知道答案: 如何成为被机遇善待的人
:王亚南
作者：
王亚南
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-8315-3
索书号：
B842.6/1014.2
分类号：
B842.6
页数：
228页
价格：
48.00
复本数：
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累借天数：
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本书深入剖析了自尊的模型图，结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法，切入数十种有代表性的“冲突场景”实践，利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多个心理学工具，将核心负向思维模式从意识行为中连根拔除，用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈，从而建立一个被机遇眷顾着的，积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我。
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索书号
展开
爱自己是一生浪漫的开始
:静听风
作者：
静听风
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-8528-7
索书号：
B842.6-49/5767
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
46.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书深度解析了人们在工作、恋爱、婚姻、家庭等方面产生焦虑感的原因，为他们提供了改变现状的指导建议，帮助他们由内而外地进行自我调、自我治愈，从而成为独立自主、气质出众的人。
详细信息
索书号
展开
情感盲区: 弥补我们缺失的爱
:周丽瑗
作者：
周丽瑗
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-9248-3
索书号：
B842.6/7711
分类号：
B842.6
页数：
259页
价格：
42.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中，作者分享了自己20余年心理咨询从业心得，从自我发现、自我审视、原生家庭影响的角度出发剖析内心，讲授如何获得安全感，如何维持良好的恋爱关系，如何通过婚姻实现自我成长。
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索书号
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厉害的人，早已戒掉了情绪
:MISS蔷薇
作者：
MISS蔷薇
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-8988-9
索书号：
B842.6-49/4444.2
分类号：
B842.6-49
页数：
274页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书运用大量案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
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索书号
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走出压抑: 为什么我们容易敏感和自卑
:(德)阿尔穆特·施曼-里德尔(Almut Schmale-Riedel), 董晓男
作者：
(德)阿尔穆特·施曼-里德尔(Almut Schmale-Riedel), 董晓男
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5170-9239-1
索书号：
B842.6-49/0866
分类号：
B842.6-49
页数：
216页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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文献类型
中文图书
(
8
)
出版社
中国水利水电出版社
(
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)
只显示前10条......
中国水利水电出版社
(
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)
查看更多信息......
作者
(德)阿尔穆特·施曼-里德尔(Almut Schmale-Riedel), 董晓男
(
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MISS蔷薇
(
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)
凌岚
(
1
)
周丽瑗
(
1
)
王亚南
(
1
)
王普华
(
1
)
静听风
(
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)
高莉娟
(
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(德)阿尔穆特·施曼-里德尔(Almut Schmale-Riedel), 董晓男
(
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MISS蔷薇
(
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凌岚
(
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)
周丽瑗
(
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)
王亚南
(
1
)
王普华
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静听风
(
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)
高莉娟
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出版年
2020
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2020
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