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出版社:"中国铁道出版社有限公司"
出版年:"2019"
天天瘦身: 不会失败的减肥方法论
:刘毅
作者：
刘毅
出版社：
中国铁道出版社有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-113-25608-1
索书号：
TS974.14/0207
分类号：
TS974.14
页数：
237页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重，而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成，就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法，指出了市面上哪些方法是错误的，为什么会错，让读者知其然并知其所以然。全书主要通过4个章节的内容讲解如何让你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翘臀，练出腹肌马甲线，轻松打造易瘦体质。
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