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作者:"洪琳"
出版年:"2019"
做自己的心理调节师
:洪琳
作者:
洪琳
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5180-6067-2
索书号:
R395.6/3414
分类号:
R395.6
页数:
200页
价格:
39.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书以心理学为依托,从生活、工作、社交等方面入手,介绍了多种心理调节的方法,教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪, 并帮助其缓解心理压力。
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做自己的心理调节师
:洪琳
作者:
洪琳
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5180-6067-2
索书号:
R395.6
分类号:
R395.6
页数:
200页
价格:
39.80
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在馆数:
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本书选取了日常生活中常见的多种不健康的心理状态,将教您通过心理调节的方法来改变自己的思维,修复和调节自己的内心,建构起强大的心理结构,控制世界中不良思想和情绪的入侵。相信读者朋友在阅读本书后,都能够有效地挖掘自己的内心潜力,获得足够的心理能量,更好地应对工作中的各种压力,过上更加幸福的生活。
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中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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作者
洪琳
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洪琳
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出版年
2019
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