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作者:"(美)加勒特·克莱默(Garret Kramer), 张潇雪"
出版年:"2019"
情绪断舍离
:(美)加勒特·克莱默(Garret Kramer), 张潇雪
作者：
(美)加勒特·克莱默(Garret Kramer), 张潇雪
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5057-4573-5
索书号：
B842.6-49/4046
分类号：
B842.6-49
页数：
184页
价格：
45.00
复本数：
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累借次数：
本书重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
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