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出版年:"2016"
吃对就排毒
:赵迎盼
作者：
赵迎盼
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-5695-0
索书号：
R247.1/4436.2\3
分类号：
R247.1
页数：
223页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从排毒养颜、排毒防三高、排毒远离亚健康等角度进行阐述，主要针对毒素积累所产生的便秘、出痘痘等症状，详细介绍了饮食排毒的方法，尤其是有技巧地吃对食物，使排毒更有针对性。
详细信息
索书号
展开
神奇的醋食谱
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5377-5341-8
索书号：
R247.1/4484
分类号：
R247.1
页数：
214页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍手工酿制果品醋、蔬菜醋、花草醋的具体步骤以及这些醋饮的食用方法，还推荐了72款健康食谱，涵盖蔬果、肉禽、水产、沙拉几大类别，凉拌、蒸煮、小炒、焖烧、煎烤等各式烹饪皆有涉及。
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索书号
展开
中老年人养生药膳
:蔡进金
作者：
蔡进金
出版社：
金盾出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5186-0762-4
索书号：
R247.1/4438
分类号：
R247.1
页数：
22,288页
价格：
29.00
复本数：
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本书针对中老年人养生和健康的需求，专门收集了适合中老年人使用的药膳方400余个，分别以主食、蔬菜、水果、畜禽等食材加以介绍，每个药膳方均根据中老年人的消化功能情况选用出材质柔软、细嫩、润滑、营养丰富的优质食材精制而成，并列出组成、制法、功效予以说明，同时依据中老年人的常见病调理、延缓衰老等需求加以推荐介绍。
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索书号
展开
吃对大补肾
:谢英彪
作者：
谢英彪
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-5519-9
索书号：
R247.1/3442\5
分类号：
R247.1
页数：
207页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书列出18种最入肾的黑色食材、13种最佳补肾素食、14种补肾肉类，还附上179道补肾方、60种民间补肾药酒、42道对症食疗方、54道强肾调理方法等。
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索书号
展开
食物里的“脑黄金”
:贾竑晓
作者：
贾竑晓
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5184-0441-4
索书号：
R247.1/1006
分类号：
R247.1
页数：
275页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
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本书从饮食营养角度探讨保障和提升大脑活力和效率。全书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。
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索书号
展开
怎么吃不上火
:冯志成, 王成祥，忽忠乾
作者：
冯志成, 王成祥，忽忠乾
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-5648-6
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
242页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。
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索书号
展开
节气时令应该这样吃
:董俊杰
作者：
董俊杰
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5180-1701-0
索书号：
R247.1/4424.4
分类号：
R247.1
页数：
10,198页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以中医的节气时令养生为理论基础，将深奥的中医理论简易化，教您如何根据节令变化选择恰当食物，且给出了大量的实用饮食调养方。
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索书号
展开
茶饮小偏方 品味大健康
:王东坡
作者：
王东坡
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5180-1819-2
索书号：
R247.1/1044\2/(2)
分类号：
R247.1
页数：
222页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共九章，内容包括：七大茶类在养生上的区别、降血压少不了绿茶和玉米须、茶饮的降血脂功效、冠心病患者饮茶宜淡不宜浓、饮茶酸碱平衡止痛风等。
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索书号
展开
中医药膳学
:谢梦洲，朱天民
作者：
谢梦洲，朱天民
出版社：
中国中医药出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5132-3445-0
索书号：
R247.1/3443/(3)
分类号：
R247.1
页数：
17,428页
价格：
65.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书分为总论、药膳原料、药膳配方三篇。总论篇介绍了中医药膳学业的概念、研究内容及发展简史，中医药膳的特点、分类和应用原则，中医药膳学的理论基础及中医药膳制作的基本技能等内容；药膳原料篇介绍了常用药膳食物、药物的出处、异名、基原、性味归经、功效、应用、用法用量、成分、药理作用和使用注意等；药膳配方篇介绍了常用的药膳方，阐述了有关药膳方的来源、组成、制法用法、功效、应用、方解、使用注意、附方等。
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索书号
展开
食素: 合理素食才健康
:党毅，陈虎彪
作者：
党毅，陈虎彪
出版社：
山东科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5331-8074-4
索书号：
R247.1/9007
分类号：
R247.1
页数：
160页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书不但介绍了合理素食对现代人健康的重要意义，还介绍了常用素食原料的分类和功效，并且以简洁的语言描绘出常用素食方的组成、制作方法和特点。
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作者
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柳书琴
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(法)萧夏(Claude Chauchard)
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中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
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党毅，陈虎彪
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