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出版年:"2015"
一定瘦！
:曲影
作者：
曲影
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-3192-6
索书号：
R793.51/5562
分类号：
R793.51
页数：
192页
价格：
39.80
复本数：
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本书作者重点将营养学知识与瘦身方法结合起来，让你一边快速地瘦身，一边保持营养均衡。书中，还搜集了一些作者的学员们在瘦身过程中的小故事。
详细信息
索书号
展开
快瘦瑜伽
:李惠君
作者：
李惠君
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-9022-0
索书号：
R793.51/4051
分类号：
R793.51
页数：
225页
价格：
39.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书透过正统的瑜伽体姿，撰述以“温和”的入门、“渐进”的程序、“浅易”的提示、“适性”的效果，带领读者们为自己量身打造出一个属于自己的减肥瑜伽。
详细信息
索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1842-0
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。
详细信息
索书号
展开
瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1499-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书分为认识瑜伽、了解自己、变身苗条性感小魔女、享受瑜伽带来的安静4部分，主要包括：身、心、灵合一的古老瑜伽、瑜伽，神奇的清洁术、瑜伽的瘦身功效、瑜伽与饮食、瑜伽练习的常见误区、瑜伽练习的注意事项、特殊人群的禁忌等。
详细信息
索书号
展开
4周瘦身瑜伽体位法随手查
:瑞雅
作者：
瑞雅
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4691-5
索书号：
R793.51/1270
分类号：
R793.51
页数：
308页
价格：
22.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书针对读者减肥中急求瘦身的主要部位，如面部、颈部、腰部、臀部、腿部等，介绍从上到下全身的减肥瑜伽。全书以瑜伽的动作为索引，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿等瑜伽的常用姿势进行分动作详解。
详细信息
索书号
展开
享瘦、塑形瑜伽36招
:张秀丽
作者：
张秀丽
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5113-4881-4
索书号：
R793.51/1221
分类号：
R793.51
页数：
205页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对身体12个重要部位，包括脸部、腹部、臀部、脖子等，精选了36个瑜伽招式。
详细信息
索书号
展开
疗愈瑜伽: 和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye
:吴惠美
作者：
吴惠美
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5551-0325-7
索书号：
R793.51/6058
分类号：
R793.51
页数：
270页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书集结了吴惠美自己的亲身经历和各位网友经历的各类病痛，用瑜伽一次性解决困扰你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩颈僵硬、膝盖疼痛都能通过疗愈瑜伽，得到很好的治疗效果。而常见于各位白领中的计算机手、静脉曲张、骨刺、失眠、健忘、压力大等职业病，通过练习疗愈瑜伽，也能达到启动自身疗愈，唤醒身心的平衡的效果。
详细信息
索书号
展开
喜乐瑜伽
:王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
作者：
王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-220-09356-2
索书号：
R793.51/1045
分类号：
R793.51
页数：
242页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过揭示瑜伽的喜乐，可以看到瑜伽内部丰富的世界。全书共分四部分，内容包括：二元、三德、五鞘与梵乐；面纱、演员、离场与和平；有为、不为、无为与三摩地；身份、传统、文明与得一。
详细信息
索书号
展开
茶禅瑜伽: 深层排毒舒压减肥美容
:圣慧
作者：
圣慧
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4204-5
索书号：
R793.51/1755
分类号：
R793.51
页数：
119页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对现代人的需求，将茶禅与瑜伽结合起来，禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体，教人们更健康更快乐的生活，讲述了至简的20招实用体式，充分主动燃烧多余脂肪，塑造紧致皮肤和玲珑曲线；深层排出体内毒素和重金属，改善便秘，抵御亚健康；瞬间净肤补水，帮助祛痘祛斑，肤色越来越均匀明亮。
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索书号
展开
瑜伽喜乐之光: 《潘查达西》之“喜乐篇”
:(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
作者：
(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-220-09648-8
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
339页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讨论了瑜伽喜乐的各个层面，主要内容包括：瑜伽的喜乐、自我的喜乐、非二元的喜乐、知识的喜乐、对象的喜乐。
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文献类型
中文图书
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出版社
四川人民出版社
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中国纺织出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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中国华侨出版社
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吉林科学技术出版社
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广西科学技术出版社
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四川人民出版社
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中国纺织出版社
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作者
(印)室利·维迪安拉涅·斯瓦米(Sri Vidyaranya Swami), (印)斯瓦米·斯瓦哈南达(Swami Swahananda)英, 王志成汉并释论
(
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布梵
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吴惠美
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圣慧
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张斌，李珊珊
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张秀丽
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曲影
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李惠君
(
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王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
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瑞雅
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王志成演讲, 王东旭整理, 乌小鱼绘画
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2015
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