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作者:"赵健"
出版年:"2015"
男人: 哑铃速效健身塑形138式
:赵健
作者：
赵健
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4416-4
索书号：
G883/4425\2
分类号：
G883
页数：
238页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并编排了不同的哑铃健身目标和健身方案。
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作者
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2015
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