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出版年:"2009"
窈窕女人塑身手册
:杨扬
作者：
杨扬
出版社：
中国经济出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5017-8965-8
索书号：
R161.1/4757
分类号：
R161.1
页数：
153页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍：美丽的身材让女人更自信，窈窕轻逸的身姿、挺拔的胸部、纤细的蛮腰、性感的翘臀、修长的美腿成为无数女人梦寐以求的渴望等。
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索书号
展开
走出一个好身体
:胡建夫
作者：
胡建夫
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5019-6494-9
索书号：
R161.1/4715
分类号：
R161.1
页数：
191页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文并茂的形式，详细介绍了科学走路的重要性和关于走路的一切细节。收录内容有：你会走路吗、走出健康的心脏、癌症与走路、走路走出好睡眠等等。
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索书号
展开
呼吸按摩
:刘勇, 曹佳俊
作者：
刘勇, 曹佳俊
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5381-5748-2
索书号：
R161.1/0217
分类号：
R161.1
页数：
143页
价格：
22.00
复本数：
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肩部酸痛僵硬、手足冰冷麻木、肌肤粗糙暗哑……长时间的伏案工作给办公室白领带来了健康和美丽问题。本书对照病症进行实践，深腹式呼吸能够使全身的细胞处于富氧状态，使血液循环变得顺畅；同时再加以正确的穴位刺激，帮助加速排出体内的毒素。
详细信息
索书号
展开
运动养生
:张铭
作者：
张铭
出版社：
中国三峡出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80223-535-9
索书号：
R161.1/1287
分类号：
R161.1
页数：
269页
价格：
28.00
复本数：
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本书从基础理论和运动指导两个方面深入讲述了养生、运动、运动养生的知识和方法。
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索书号
展开
改变一生的14堂心理课
:中石
作者：
中石
出版社：
金城出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80251-196-5
索书号：
R161.1/5010
分类号：
R161.1
页数：
228页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书所讲的14个方面，能够帮助你自我认识、自我调节、自我激励，让你成为一个积极的人、健康的人、快乐的人。
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索书号
展开
图解观呼吸: 学会呼吸 改变人生
:蓝梅
作者：
蓝梅
出版社：
陕西师范大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5613-2812-5
索书号：
R161.1/4448
分类号：
R161.1
页数：
319页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书以佛教内观禅修法为核心，详细讲解其中观呼吸法门的修行方法，并结合现代人的精神诉求，将佛教修行引入现代心理治疗之中。
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索书号
展开
午夜1+1心理诊所
:杨昆宁
作者：
杨昆宁
出版社：
云南大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-81112-819-2
索书号：
R161.1/4763
分类号：
R161.1
页数：
7,226页
价格：
36.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书以问题解答的方式，对心理卫生、性科学、两性社会学话题以及心理调适技巧和治疗方法等内容，进行通俗易懂的阐述，力求撰写成一本可读性较强的心理卫生知识普及性读物。
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索书号
展开
慢跑: 最佳的健身选择
:(德)托尔斯腾·达尔加茨, 花勇民
作者：
(德)托尔斯腾·达尔加茨, 花勇民
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5644-0169-6
索书号：
R161.1/3424
分类号：
R161.1
页数：
96页
价格：
12.00
复本数：
在馆数：
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本书主要介绍了慢跑对人体健康的好处，以及慢跑所要注意的问题等。
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索书号
展开
运动养生密码
:魏群，张洪
作者：
魏群，张洪
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5439-4012-3
索书号：
R161.1/2618
分类号：
R161.1
页数：
220页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：运动是养生之密码、健走健跑之养生密码、休闲运动之养生密码、传统运动之养生密码、不同人群之保健密码、运动疗病之养生密码等。
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文献类型
中文图书
(
9
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出版社
上海科学技术文献出版社
(
1
)
中国三峡出版社
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1
)
中国经济出版社
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)
中国轻工业出版社
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云南大学出版社
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北京体育大学出版社
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辽宁科学技术出版社
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金城出版社
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陕西师范大学出版社
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上海科学技术文献出版社
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作者
(德)托尔斯腾·达尔加茨, 花勇民
(
1
)
中石
(
1
)
刘勇, 曹佳俊
(
1
)
张铭
(
1
)
杨扬
(
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)
杨昆宁
(
1
)
胡建夫
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1
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蓝梅
(
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魏群，张洪
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(德)托尔斯腾·达尔加茨, 花勇民
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中石
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刘勇, 曹佳俊
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张铭
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胡建夫
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魏群，张洪
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2009
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2009
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