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作者:"(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴"
出版年:"2008"
活力瑜伽轻松练
:(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴
作者：
(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5019-6061-3
索书号：
R214/2744
分类号：
R214
页数：
114页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
瑜伽可以帮助你在中老年时依旧保持健康和青春活力。作者认为任何人都可以练习瑜伽，而不论其年龄或身体状况如何。可以根据你的柔韧性，尝试多种动作。本书也包括一系列有助于减轻病痛(从心脏病到更年期病症)的动作。另外，还介绍了去除体内消极能量的呼吸练习，提供了保持均衡健康生活的饮食信息。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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作者
(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴
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