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作者:"张洪建"
出版年:"2002"
体育锻炼与健美
:张洪建
作者：
张洪建
出版社：
云南民族出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-5367-2416-0
索书号：
G883/1231
分类号：
G883
页数：
148页
价格：
10.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书在总结其它健美书刊特点的基础上，主要是根据作者自己20多年的健美锻炼与教学实践，从介绍肌肉的解剖生理知识入手，论述了肌肉增长的生理机制及增加肌肉体积的锻炼方法。书中还对肥胖产生的原因进行了分析，并针对肥胖产生的原因，介绍一些饮食与健美方面的知识及减肥锻炼的一些方法。
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中文图书
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作者
张洪建
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