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出版社:"西苑出版社"
文献类型:
高效24小时: 工作生活平衡的时间管理
:(日)池田贵将, 岳珊
作者:
(日)池田贵将, 岳珊
出版社:
西苑出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5151-0852-0
索书号:
C935-49/3465
分类号:
C935-49
页数:
10,191页
价格:
49.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书就是从这个角度出发,一是让读者拉长时间的长度,二是让读者提高时间的密度,从心理学、生理学、神经科学、行动经济学等方面告诉大家如何进行精力管理——散步、睡觉等,提高单位时间的效率,让每个人每天早上都想从床上跳起来度过人生。此外,本书科学地阐明获得幸福感、充实感的根源,解析大脑容易受到欺骗的机制,介绍一些时间管理的小窍门,让人尽快上手自己之前不擅长的事情。通过这些方式,帮助人们实现理想的时间管理。
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完美度日: 如何有效度过每天的24小时
:(英)阿诺德·贝奈特, 高洁
作者:
(英)阿诺德·贝奈特, 高洁
出版社:
西苑出版社
出版时间:
2012
ISBN:
978-7-5151-0234-4
索书号:
C935-49/7742\2
分类号:
C935-49
页数:
10,72,66页
价格:
25.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书讲述了一个人如何靠更有效地利用时间来改善完美自己的生活,主要内容包括:日常生活中的奇迹、超越计划的渴望、开始之前的准备、烦恼的起因、网球和不朽的灵魂、谨记人类的本性、掌控自己的思想、自我的反省等。
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文献类型
中文图书
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出版社
西苑出版社
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作者
(日)池田贵将, 岳珊
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(英)阿诺德·贝奈特, 高洁
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